pastel, tarta o torta es una «masa de harina y manteca, cocida al horno, en el que ordinariamente se envuelve crema o dulce, y a veces fruta, pescado o carne
La espinaca es una de las verduras que más alto poder alimenticio proveen, ellas mismas contienen las vitaminas A, C y la K; y además, aportan fósforo, hierro y calcio
